Resolusi 2011

Sudah hari ke 10 di bulan Jaunary 2011, selama 10 hari ini banyak hal yang belum selesai dikerjakan karena semakin hari semakin males rasanya mengerjakan sesuatu...hehehehe...
Tapi yang jelas target terdekatku sebelum tanggal 3 February adalah menurunkan berat badanku yang naik meroket sejak bln Agustus th lalu.

Kemarin pas aku menimbang berat badan... OMG mengerikan sekali naiknnya ga kira2 hampir kembali ke beratku semula waktu overweight luar binasa... Kudu harus tau diri ni dengan keadaan seperti ini, kalo ga bisa kebablasan dengan memuncak sehingga badanku udah kayak gajah bengkak. :(

Udah mulai jalanin diet sejak tanggal 8 kemarin, makannya dikurangi dan kembali ngegym lagi...xoxoxo.. Pelajaran selama diet, kalo aku ga makan malam ato stop makan dari jam 5 sore wah bisa semalaman deh aku mengeluarkan bunyi2an perut kembung...so sekarang kalo malam tetap makan tapi hanya makan apel ato jeruk ato buah2an lain. Dan pagi seperti biasanya minum 1 gelas besar jus yang dicampur susu utk menguatkan perut smp siang hari. Siang hari makan seperti biasa aja hanya porsi berkurang dan mengurangi snack yang aku suka spt kue, coklat, goreng2an... aduh nulisnya aja berasa ngiler ni...:(

Aku sudah beberapa x ikut program diet pada mulanya semua berhasil terus pada saat lupa diri udah deh lebih membengkak dari sebelumnya. Orang selalu bilang mindset harus dirubah dulu agar bisa melupakan kecendrungan untuk memamah biak...hehehhee itu bener banget tapi utk merubah itu tidak segampang membalikan telapak tangan, benar2 harus menemukan motivasi diri dari dalam agar melakukannya. Dulu aku selalu berusaha memotivasi diri dengan beragam tujuan dan goal agar bisa kurus, dari menyenangkan pacar, menyenangkan orang tua, bisa pake baju baru, patah ati sampai segala macamnya deh... Tapi itu hanya keberhasilan sesaat yang kemudian terlupakan setelah berlalunya waktu.

Sebenarnya menurutku selain mindset yang harus dirubah, juga masalah kedisiplinan diri kita serta tekat untuk menguruskan badan. Kemarin pas aku liat di acara TV, Sita seorang penyanyi Indonesia yang tadinya gemuk banget terus tiba-tiba menjadi kurus setelah lama tidak muncul ternyata dia berhasil menguruskan badannya dengan segalam macam hal yang perlu dilakukan. Tapi pas kemarin itu aku liat dia udah kembali gemuk memang tidak seperti semula tapi nyaris mendekati, tadinya aku pikir apakah karena dia lagi hamil ? Tapi menurut info yang aku dapatkan dari internet ternyata dia belum merit so kenapa dia bisa gemuk kembali. Itu menjadikan sebuah pertanyaan tersendiri bagi aku.

Memang tidak mudah untuk melawan nafsu dalam diri bagi orang yang endut untuk menikmati makanan yang menurut kami sangat enak sekali. Seperti aku yang sangat menyukai burger king baik kentangnya maupun burgernya, setiap aku pulang dari gym selalu melewati kios BK, bisa dibayangkan bagaimana menggodanya makanan itu mungkin bagi orang yang ga doyan makan sih ga masalah tapi bagi orang yang doyan makan spt aku pasti mengerti bagaimana godaan BK tersebut...aaahhhhhhh...

Aku itu sempat mencoba mengikuti program di Marie France, turun beratnya setelah program selesai kembali ke semula, begitu juga saat aku menggunakan PT (personal traineer), benar dalam 3 bulan turun 11 kg, program PT selesai yah kembali lagi deh beratnya. Udah bayar mahal lalu hasilnya cukup sekian dan terima kasih saja, motivasi dan disiplin diri langsung lenyap tak berbekas...

Kebanyakan dari orang seperti aku ini sebenarnya dalam diri kami sadar akan kelemahan diri kami, bahkan kami tau bahwa overweight itu ga baik bagi kesehatan kami tetapi tetap aja seperti anak nakal yang tidak bisa dibilangin untuk mengerti... cape deh kata nyokapku...:) Kadang ada perasaan iri kepada sesama teman yang bisa memakai baju bagus dan mudah mendapatkannya di toko2 spt mangdu, ato butik2 di mall, sedangkan kami harus menemukan merek tertentu yang harganya sudah pasti tidak murah untuk ukuran seperti kami. Bahkan kami punya kecendrungan menipu diri sendiri bahwa kecantikan itu berasal dari dalam bukan dari luar sehingga kalo cowok yang kami naksir ga suka ama kami berarti itu cowok emang ga berharga bagi kami lalu setelah itu kembali makan dan makan untuk menghilangkan keresahan hati akibat penolakan cowok itu.

Perkataan kecantikan itu berasal dari dalam bukan dari luar memang bagus tapi tergantung dalam kondisi apa hendak digunakan. Jaman sekarang apa salahnya kalo memilih cewek ato cowok yang keren dan cakep bodinya, karena kebanyakan mereka itu juga ada yang mempunyai kepribadian yang bagus seperti mobil yang bagus, rumah yang bagus, dan dompet tebal yang bagus...hehehhehe.. ditambah lagi baik hati dan tidak sombong.. banyak kok artis dan model Indonesia yang cantik dan baik pula orangnya jadi apa salahnya para cowok memilih mereka daripada kita yang si kaum endut ? Sama juga dengan cewek sekarang apa salahnya memilih cowok yang cakep, keren, berduit, baik hati dan sayang keluarga. So kalo boleh jujur kita juga punya kecendrungan untuk memilih cowo/cewe berbadan bagus untuk pasangan kita yah kan, aku sih memang jujur aja mencari cowo yang bodinya kayak para pria L Men...hehehehhe

Berangkat dari kesadaran-kesadaran inilah kadang menyadarkan aku untuk jangan menipu diri sendiri dan berusaha lebih baik, di luar hal ini semua adalah sebenarnya kita harus bisa "mengatakan" pada diri kita bahwa jaman sekarang ini kalo berpenyakitan sangat mahal sekali pengobatannya jadi kita harus sehat sehingga tidak akan menyusahkan keluarga tercinta kita dan orang di sekitar kita. Kesadaran seperti inilah yang sangat diperlukan untuk menjalani kehidupan yang semakin beranjak usia menuju waktunya menua dalam diri kita.

Dulu-dulunya aku ga sadar diri, dengan semua permasalahan wanita, spt kulit, kesehatan, gigi, berat badan, kecantikan dll. Sekarang dengan bertambahnya usia aku menyadari wajahku yang dulunya kencang merona sekarang sudah terliat lebih kusam dan tidak kencang lagi walaupun keriput belum bermunculan di wajahku, badanpun sudah tidak sekencang dulu lagi sudah banyak yang mengendor di sana sini, kulitpun sudah mulai menampakan bercak2 kecoklatan menunjukan usia yang tidak bisa menipu, rambutpun udh berubah warna banyak putihnya sekarang sehingga harus sering dicat ato dicabut. Belum lagi ditambah dengan pembakaran tubuh kita yang tidak seperti kita masih muda. Dulu sepertinya makan banyak tidak langsung menambah berat badan tapi sekarang dengan porsi yang sama langsung berat bertambah.

Kemudian terpikir olehku, hidup di dunia ini hanya sekali dan kita tidak mungkin bisa mengulangnya kembali, so apa yang telah aku dapatkan selama hidupku sekarang ini ? Banyak hal yang telah aku dapatkan dengan mempunyai tubuh sebesar gajah ini, nah sekarang gilirannya walau sudah sedikit terlambat aku mendapatkan hal-hal yang tidak aku dapatkan waktu aku endut. Aku penasaran apa yang terjadi jika aku menjadi kurus dengan barat badan 60kg, apakah benar seperti yang dikatakan orang-orang bahwa aku akan dapat cowo lebih gampang ? Wajahku menjad awet muda ? Keliatan lebih ringan dan enteng dalam menjalani hidup ? Hmmmm.... aku belum pernah merasakan bagaimana cowo memuja aku seperti cewe2 kurus yang dipuja oleh cowo...aku ga munafik mengatakan aku iri dengan hal ini, ato wajahku lebih muda dari usiaku bahkan bisa dibandingkan dengan temanku yang lebih muda ato aku ingin travelling dengan lincah dan enteng karena harus sering berjalan kaki, sekarang karena berat seringkali aku tidak mau menjelajahi suatu tempat dengan berjalan kaki, sehingga kadang menjadi hal yang tidak mengeenakkan dalam perjalanan bersama teman-teman yang staminanya memang bagus.

Mungkin kepenasaranku ini bisa membantu aku untuk lebih bisa mengendalikan diri dalam hal makan makanan yang tidak sehat bagi diriku dan membuat aku lebih rajin berolahraga serta meningkatkan rasa percaya diriku dengan penampilan yang lebih baik dari sekarang. Hahhahaa... waktu yang akan membuktikan semua ini, kita liat saja nanti..:)

Tulisan ini aku buat karena banyak hal yang bermain di benakku yang perlu aku tuangkan untuk memotivasi diri seperti saat ini aku merasa lapar pengen makan kue nastar dan bika ambon yang dibawa temanku, jadi dengan menulis ini aku seperti agak terkontrol sehingga melatih tubuhku untuk tidak makan sebelum waktunya dan mengganti rasa lapar itu dengan banyak minum air putih. Mudah-mudahan saja resolusi th 2011 aku bisa aku capai sehingga rasa penasaranku bisa terpuaskan jika seandainya benar-benar bisa terjadi berat badanku sampai ke angka 60 kg, yang mana sekarang ini sudah mencapi 1,5 x berat yang aku inginkan...hik hik hik...

SEMANGAT !!! kata temanku, kami sedang bersama-sama sedang berusaha menguruskan diri agar bisa memakai baju cantik tanpa kuatir apakah keliatan seperti drum ato kue lapis...sambil tidak lupa merawat wajah dan kulit agar bisa lebih keliatan seger dan halus... walau sudah tua...:)